Елена Снеговая — клинический психолог, арт-терапевт и гипнолог-регрессолог онлайн
Помогаю справиться с тревогой, депрессией, травмой и кризисами. Работаю с русскоязычными клиентами по всему миру: Россия, Европа, США, Канада, Израиль, ОАЭ и другие страны.
10+ лет в психологии
5000+ часов консультаций
100+ клиентов в долгосрочной терапии
Записаться на консультацию 10+ лет в психологии
5000+ часов консультаций
100+ клиентов в долгосрочной терапии
Я — клинический психолог с профильным высшим образованием (СПбГИПСР, диплом с отличием), сертифицированный арт-терапевт и гипнолог-регрессолог. Работаю со взрослыми и подростками онлайн и очно в Анапе.
Работаю в интегративном подходе — подбираю методы под ваш запрос и темп: КПТ, гештальт-терапия, арт-терапия, телесно-ориентированная терапия, гипнотерапия. Умею и люблю работать со сложными случаями: ПТСР, кПТСР, созависимость, панические атаки, эмоциональное выгорание.
Постоянно развиваюсь профессионально:
Постоянно развиваюсь профессионально:
- 10 000+ часов обучения
- 300+ часов супервизий
- Еженедельные супервизии и интервизии
- Участие в научно-практических конференциях
- Профессиональная Психотерапевтическая Лига (ОППЛ)
- Арт-терапевтическая ассоциация
- Балинтовское общество
- Профессиональное объединение «Основа»
-
Клиенты по всему миру:Работаю с клиентами из Европы, США, Канады, Израиля, ОАЭ. Удобная оплата из любой страны. -
Клиническое образование:
Профильное высшее образование, диплом с отличием, постоянные супервизии. -
Интегративный подход:
Подбираю методы под ваш запрос: КПТ, гештальт, арт-терапия, травматерапия. -
Полная конфиденциальность:
Защищённая связь, никаких записей без согласия, безопасное пространство.
-
LGBT*-friendly:
Принимаю вас такими, какие вы есть. Без осуждения и предубеждений. -
Гибкий график:
Сессии в удобное для вас время с учётом разницы часовых поясов.
* ЛГБТ — движение, деятельность которого признана экстремистской и запрещена на территории РФ.
Запишитесь на ознакомительную
беседу прямо сейчас!
беседу прямо сейчас!
С чем я работаю?
Если вас мучает тревожность, постоянное беспокойство и навязчивые мысли, а также случаются панические атаки (сердцебиение, нехватка воздуха, страх смерти), я помогу разобраться в причинах и научиться управлять состоянием. В терапии мы снизим уровень тревоги, укрепим опору на себя и вернём ощущение контроля над жизнью.
Если вы чувствуете апатию, потерю интереса к жизни, отсутствие сил и мотивации, пустоту и эмоциональное «онемение», это может быть признаком депрессивного состояния. Психотерапия помогает мягко выйти из тупика, восстановить энергию, вернуть смысл и желание жить, шаг за шагом возвращаясь к себе.
Психологическая помощь при эмиграции: культурный шок, одиночество, тоска по дому, сложности с языком и интеграцией, потеря привычного статуса и кризис идентичности. В терапии вы сможете прожить этот период без самообвинения, найти новые опоры, выстроить жизнь в другой стране и сохранить связь с собой.
Сложные отношения с родителями, чувство вины, обиды, отсутствие границ, давление семьи и повторяющиеся семейные сценарии могут сильно влиять на вашу жизнь. Я помогаю в теме сепарации от родителей, разрешения конфликтов между поколениями, проработки токсичных паттернов и выстраивания взрослой позиции в семье.
Если в отношениях повторяются конфликты, есть чувство, что вы «ходите по кругу», или вы тяжело переживаете разрыв, терапия поможет понять причины и изменить сценарий. Работаю с темами созависимости, ревности, страха близости, страха одиночества, эмоциональной зависимости и восстановлением после расставания — чтобы строить здоровые отношения.
Если вы ощущаете хронический стресс, усталость, которая не проходит даже после отдыха, раздражительность, бессонницу и потерю смысла в работе — это похоже на профессиональное выгорание. В терапии мы найдём источники перегруза, восстановим ресурс, выстроим границы и вернём баланс между работой и жизнью.
Если вы переживаете кризис идентичности, не понимаете, чего хотите, сомневаетесь в выборе, чувствуете, что живёте «не своей жизнью», — это важный сигнал остановиться и прислушаться к себе. Психотерапия помогает прояснить ценности и цели, укрепить самооценку и прийти к самоопределению без давления и спешки.
Если вас ограничивают страхи и фобии (самолёты, общественные места, здоровье, общение), вы избегаете ситуаций и живёте в напряжении — с этим можно работать. Терапия помогает снизить интенсивность тревоги, уменьшить избегающее поведение, справиться с социальной тревожностью и вернуть свободу в повседневной жизни.
Запишитесь на ознакомительную
беседу прямо сейчас!
беседу прямо сейчас!
Что обо мне говорят
после терапии
- Елена помогла мне справиться с тревогой, которая мучила несколько лет. Теперь я наконец-то сплю спокойно и не боюсь будущего
- Думал, что терапия — это долго и сложно. За 3 месяца разобрался с проблемами в отношениях, которые тянулись 10 лет
- Очень бережный подход. Чувствовала себя в безопасности с первой минуты
Организации, которые мне доверяют
Запишитесь на ознакомительную
беседу прямо сейчас!
беседу прямо сейчас!
©Yelena Snow | Снеговая Елена Леонидовна
Клинический психолог, г.Санкт-Петербург
ИНН 784290248262
e-mail: yelena@snow-art.ru
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
Политика обработки персональных данных в соответствии требованиям ФЗ "О персональных данных" от 27.07.2006 N 152-ФЗ
Клинический психолог, г.Санкт-Петербург
ИНН 784290248262
e-mail: yelena@snow-art.ru
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
Политика обработки персональных данных в соответствии требованиям ФЗ "О персональных данных" от 27.07.2006 N 152-ФЗ
