Добро пожаловать
на мой сайт!
Буду рада знакомству с вами
Меня зовут Елена Снеговая
Я — клинический (немедицинский) психолог с профильным высшим образованием.
Работаю со взрослыми и подростками онлайн и очно в Анапе.
Помогаю бережно разобраться с различными эмоциональными состояниями, а также последствиями тяжёлых событий, стрессовых ситуаций и жизненными кризисами.
Работаю с русскоязычными клиентами по всему миру: Россия, Европа, США, Канада, Израиль, ОАЭ и другие страны.
Записаться на консультацию Работаю со взрослыми и подростками онлайн и очно в Анапе.
Помогаю бережно разобраться с различными эмоциональными состояниями, а также последствиями тяжёлых событий, стрессовых ситуаций и жизненными кризисами.
Работаю с русскоязычными клиентами по всему миру: Россия, Европа, США, Канада, Израиль, ОАЭ и другие страны.
Работаю в интегративном подходе — подбираю методы под ваш запрос и темп: КПТ-инструменты, гештальт-подход, арт-практики, телесно-ориентированные техники, техники гипноза/гипнотические методы.
Умею и люблю работать со сложными и длительными случаями: последствия травматичного опыта (в т.ч. комплексной травмы), созависимость, панические состояния, эмоциональное выгорание.
Также предлагаю психологическое
(немедикаментозное) сопровождение; при необходимости возможна параллельная работа с психиатром/врачом-психотерапевтом — в формате согласованной поддержки.
Член проффессиональных сообществ:
- Профессиональная Психотерапевтическая Лига (ОППЛ)
- Арт-терапевтическая ассоциация
- Балинтовское общество
- Профессиональное объединение «Основа»
- 10 000+ часовпрофессионального образования
- 5 000+ часовконсультирования и терапии
- 500+ часовсупервизий и интервизий
- 300+ часовличной терапии
-
Клиенты по всему миру:
Провожу психологические консультации онлайн для клиентов из Европы, США, Канады, Израиля, ОАЭ и других стран.
Оплата и формат — удобные, с учётом вашей страны и часового пояса. -
Профессиональные стандарты
Профильное высшее психологическое образование (диплом с отличием). Переподготовка по клинической (немедицинской) психологии.
Регулярно прохожу повышение квалификации и профессиональную супервизию. -
Профессиональный подход
Я работаю только немедикаментозными методами. Использую психологические подходы и техники: КПТ, гештальт, арт‑терапию, травматерапию, гипнотерапевтические техники.
Лекарства не назначаю. При необходимости порекомендую консультацию врача (психиатра/невролога). -
Конфиденциальность:
Всё, что вы рассказываете на консультациях, строго конфиденциально: я не передаю информацию третьим лицам и не публикую её без вашего согласия. Исключение — ситуации, когда есть реальная угроза жизни и безопасности (вашей или других людей).
-
Безопасное пространство
Без оценок, полное принятие вас и вашей идентичности.
Опираюсь на профессиональную этику: уважение к личности, границам, темпу и выбору клиента.
-
Гибкий график:
Согласуем расписание под ваш часовой пояс и занятость. Возможны утренние/вечерние слоты, регулярные встречи и сопровождение по плану.
С какими запросами ко мне приходят на консультацию
Я помогаю клиентам разобраться в себе, пережить сложный период и выстроить устойчивые изменения в жизни. Работаю с широким спектром психологических проблем и кризисных ситуаций.
-
Тревожные и панические состояния
постоянное напряжение, иррациональные страхи, навязчивые мысли, бессонница в рамках психологической помощи и психокоррекции -
Депрессивные состояния
апатия, сниженное настроение, потеря энергии и смысла жизни. Психологическое (немедицинское) сопровождение -
Кризисы и жизненные перемены
расставание, развод, измена, переезд, смена работы, профессиональное выгорание -
Психологическая травма
Немедикаментозная психологическая поддержка при последствиях травмы: эмоциональное онемение, вина и стыд -
Отношения и личные границы
сложности в близости, конфликты, повторяющиеся деструктивные сценарии, созависимость, токсичные отношения -
-
Самореализация и поиск предназначения
прокрастинация, страх выбора, потеря направления, поиск смысла и целей в жизни -
Поддержка подростков и взрослых
эмоциональная нестабильность, адаптация к изменениям, кризисы взросления -
Безопасное поддерживающее пространство
безопасность, уважение к вашим взглядам/идентичности и полная конфиденциальность
Принципы моей работы
Безопасность — основа всего
Вы можете говорить о чём угодно. Без осуждения, без оценок, без «а вот надо было...». Всё, что происходит в терапии — остаётся в терапии. Я создаю пространство, где можно быть настоящим.
Бережность и мягкость
Я работаю деликатно, с уважением к вашим чувствам и границам. Никакого давления, никаких провокаций «чтобы встряхнуть». Вы и так несёте достаточно — моя задача не добавлять тяжести, а помочь её снять. Мягкость — это не слабость терапии, а её сила.
Вы — эксперт в своей жизни
Я не даю советов в стиле «сделай так и будет счастье». Я помогаю вам услышать себя — свои настоящие желания, границы, потребности. Ответы уже внутри, иногда просто нужен проводник.
Организации, которые мне доверяют
