Представьте, что ваша жизнь (или ваш обычный день) - это целых 100%!
📏 Представьте временную линию, ведущую в будущее.
🤔 Теперь подумайте, сколько процентов вашего времени вы проводите в прошлом, сколько в будущем и сколько в настоящем? Используйте отрезки на прямой, чтобы изобразить эти проценты. Помните, что у вас всего 100% в сумме.
📊 Так какие результаты у вас получились?
🔍 Мы, психологи, говорим следующее: если вы проводите в своем настоящем только 10-20% времени, то вы практически не существуете!
💫 Изменить эту ситуацию действительно сложно, но возможно… Волшебных таблеток или заклинаний нет, но если вы проведете анализ, осознаете и проработаете свои травмы, то получите намного более ценные результаты, которые достигнете сами, без волшебства!